Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist nicht nur eine Methode, um gelingende und befriedigende Kommunikation in Konfliktsituationen führen zu können. GfK ist darüber hinaus die Haltung einer achtsamen Wertschätzung für mein Gegenüber und für mich, die tiefer als bei einer Klärung der Sachebene verstehen will, warum der und die andere so denkt, so redet, so handelt, wie er oder sie es tut – oder auch nicht tut –, bis eine für beide Seiten befriedigende Beziehung entstehen kann.
Es kommt mehr darauf an, dich – und mich – zu verstehen, als "Es" zu verstehen.

Darüber hinaus ist Gewaltlosigkeit keine Strategie, die man heute anwendet und morgen wieder fallen lässt.
Es kommt nicht darauf an, dass wir in Krisen zusammenstehen und unseren Patriotismus mit dem Hissen einer Flagge zum Ausdruck bringen, es reicht nicht, eine Supermacht zu werden, die sich ein Waffenarsenal anlegt, mit dem diese Erde vielfach zerstört werden kann, es ist nicht genug, uns den Rest der Welt durch unsere militärische Macht zu unterwerfen, denn Frieden kann nicht auf Angst aufgebaut werden." (Arun Gandhi, Gründer und Präsident des M. K. Gandhi-Instituts für Gerechtigkeit)

GfK fängt ganz praktisch im Alltag an: "Häufig stehen wir ratlos vor Differenzen oder Konflikten im Beruf, in der Familie oder im Alltagsleben da. Die GFK erfüllt die Vision einer Sprache der Verständigung.
Konflikte beginnen mit der Bewertung von Menschen - so ein Grundsatz von Marshall Rosenberg. Die GFK hilft uns, hinter Bewertungen zu blicken und uns mit den dahinter stehenden Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden."
Norbert Struck, Hamburg, Gewaltfreie Kommunikation

Literaturempfehlungen